5月20日下午，地理与环境学院以“5.25”全国大学生心理健康节为契机，在学院二楼报告厅开展线上线下相结合的守护心灵“绿码”主题心理讲座。河南大学心理咨询与辅导中心老师张典受邀主讲，地理与环境学院团委副书记赵越主持，2021级辅导员屈利铭参加讲座。

张典以“摆烂、躺平、emo”等热门网络词汇引出讲座内容，分为心理健康是什么、常见困扰及如何解决问题三个方面，旨在让学生缓解心理压力，了解心理知识，促进其健康成长，促使其形成正确的人生观。她提到，心理健康具有相对性、连续性、动态性的特点，告诫学生不要以一时的心理特征判断自己是否有心理疾病。

讲座中，张典提出有关负面情绪的若干问题，包括接纳情绪，调控情绪及合理地宣泄情绪等，贴切生动的讲解引起了许多学生的共鸣，幽默风趣的语言为学生提出了一系列有效的方法，为学生在未来可能会遇到的理问题提供帮助。最后，她表示欢迎学生在遇到任何疑惑或烦恼时前去学校心理咨询室咨询。

活动前期，地理与环境学院相关人员利用官方网站、微信等网络平台进行活动主题、内容的线上宣传，学院全体学生积极参与并记录参会感想。本次心理讲座有利于学生在在疫情期间更好地调整心态，用更加积极的态度面对未来的挑战，也为学生提供了一个正确解决心理问题的途径，对地理与环境学院心理健康教育工作水平的提高具有重要意义。