4月30日下午，土木建筑学院在学院学术报告厅举办了大学生心理健康专题讲座。教育科学学院心理学副教授、硕士生导师刘亚丽应邀做专题讲座，讲座由学院党委办公室主任张亚歌主持。学院全体辅导员、朋辈辅导员、宿舍长聆听了本次讲座。

刘老师从心理健康与心理健康教育的基本问题出发，详细介绍了心理健康与不健康的区分；心理健康教育与思想教育的联系与区别；大学生群体的心理特征与常见问题；心理压力与自我调节等方面的问题。同时，刘老师将心理学教学实验案例与理论知识相结合，就“灰色区”；心理不健康者的主要特点；我们的压力从何而来；如何缓解心理压力，积极健康生活；如何保持积极的生活理念和良好的心境等问题做了详细的讲解，并希望同学们学会缓解心理压力，管理好自己的情绪，在学习生活中不断确立新目标，树立自信并给自己以积极暗示。

最后，刘老师以一个有趣的实验结束了自己的讲座。

同学们表示从刘老师的精彩讲授中领悟到了很多对自己有益的知识，对自我心理调适和帮助他人排解有了更多的理论指导。