关于心理危机干预

一、心理危机的含义

心理危机：当个体知觉到外界环境或某一具体事件存在着威胁，仅仅依靠个体自身的资源和应对方式无法解决困难时，产生的内心感受。

美国心理学家古里兰德和詹姆斯列出危机的五层含义：

1.危机是个人无法运用惯常的方法去克服的障碍，因而会导致个人的混乱和沮丧；

2.危机会对个体的人生目标产生危害，同时个人也无法通过独立的抉择或行动加以有效地解决；

3.之所以成为危机是因为个人知道在此情境中难以作出正确的反应；

4.危机是个人的困难和困境，因而是个人难以掌握自己的生命或生活；

5.危机是个人遭受挫折所产生的价值观的冲突与改变或人生剧变所形成的高度压力。

二、大学生常见的心理危机及干预

心理危机：

（一）情感危机

（二）人际关系危机

（三）学业危机

（四）就业危机

（五）自我成长危机

干预策略：

（一）营造支持的心理氛围，增强学生的自我调节能力（人际支持、自我修复、自我成长）

（二）及时了解处在危机边缘的学生情况（学生干部、学生辅导员、辅导员）

（三）对学生的心理危机状况做初步的评估

（四）积极疏导，帮助学生宣泄不良情绪，缓解压力

（五）促成学生寻求专业机构的帮助

（六）必要时与家长联系，寻求家长的支持和干预

三、自杀者的特征及心理干预

自杀者的特征：

境遇——不能忍受的心理痛苦

目的——寻求解决问题的办法，中断意识

情感——内心冲突，绝望、无助

认知——对自杀的认识是狭隘的，偏激

人际关系——想与别人交流，寻找出路

人格——应付方式存在问题

干预策略：

（一）有对生命关怀的觉悟和高度的警觉性

（二）对于有重大丧失的学生，适时给予共情和安慰

（三）发现学生有自杀征兆，要相信自己的判断，宁可反应过度，不要心存侥幸

（四）暗中安排学生陪伴和监护有自杀征兆的学生

（五）启发学生寻求心理咨询机构的帮助

（六）不要机械地恪守保密原则，发现问题及时汇报

（七）家长的介入和支持很重要

管理对策：

（一）建立健全学校心理危机预防干预组织机构

（二）建立心理危机预防干预工作体系，加强教育和培训

（三）制定学校危机干预预警方案

（四）学校安全环境的保障